Ganho de massa muscular, melhora da cognição e até prevenção de doenças degenerativas? Entenda o que ela realmente faz por ...

A vitamina D baixa costuma ser associada à pouca exposição solar, mas esse não é o único fator envolvido. A absorção no ...

A escolha do melhor suplemento de magnésio, como magnésio treonato, dimalato e citrato de magnésio, por exemplo, deve ...

O colágeno está na moda. Esta proteína é importante para a estrutura da pele e das juntas – e tem sido apresentada como cura milagrosa para tudo, desde rugas até distúrbios do sono. O colágeno é a ...

When you shop through retailer links on our site, we may earn affiliate commissions. 100% of the fees we collect are used to support our nonprofit mission. Learn more. LA MAYORÍA DE LAS PERSONAS NO LO ...

As proteínas estão presente em todo o corpo — nos músculos, ossos, pele, cabelo e praticamente em todos os tecidos e órgãos. Para que seu corpo funcione bem no dia a dia, mais de 10 mil tipos delas — ...

Um aminoácido não essencial, a substância é fundamental para a síntese de proteínas que o corpo é capaz de produzir. Ela é precursora da uma outra substância chamada carnosina, conhecida por prevenir ...

Um estudo publicado na Nature Metabolism associa o uso do suplemento glucosamina ao aumento de 25% no risco de morte em cinco anos para pacientes com Alzheimer. Utilizado para aliviar dores ...

Cuidar do corpo, da mente e da saúde como mulher exige atenção especial e isso fica ainda mais evidente no Outubro Rosa, momento de reforçar o autocuidado e a prevenção. Dentro desse cuidado, muita ...

Para quem decide começar uma nova rotina de exercícios físicos, é importante consultar um nutricionista antes de começar a tomar um suplemento. Ou será que o correto seria “suprimento“? Se você fica ...

Figo-da-Índia com frutos é usado em um novo suplemento para recuperação muscular lançado no Brasil — Foto: Wikimedia Commons A recuperação muscular é uma parte importante da prática de atividades ...