Riches en fibres, rassasiantes et toujours prêtes à dépanner, les lentilles en boîte peuvent devenir la base d’un repas ...

On le sait, les petits-déjeuners sont souvent pressés et les dîners parfois bâclés ou trop copieux… Entre les deux, le ...

Découvrez ces pâtes complètes aux épinards et feta, un plat healthy, rapide et gourmand, riche en fibres et en protéines.

Sortez le tablier ! Découvrez 8 recettes faciles à faire pour les enfants. L’occasion de partager un bon moment en famille ce ...

Sur TikTok, la créatrice @apricotmaxine séduit les gourmands avec une version saine et sans cuisson du célèbre gâteau ...

Verre à la main, on porte un toast… mais est-ce vraiment plus sain quand il ne contient pas une goutte d'alcool ? Derrière ...

Recettes et conseils minceur, Fourchette et Bikini vous aide au quotidien à améliorer votre équilibre alimentaire et vos ...

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Un fondant irrésistible, une cheffe d’exception et un temps record : Nina Métayer partage sa version du gâteau au chocolat, une douceur à la fois simple, élégante et absolument divine.

Le navet remplace la moitié des pommes de terre, la crème végétale (avoine ou soja) souligne la rondeur du fromage, les dés ...

Pour préserver son microbiote intestinal et soutenir l’immunité, il est important de respecter un temps de pause entre chaque ...

Le yaourt à la grecque a conquis nos frigos. Mais derrière cette image gourmande se cachent de vraies différences de qualité.