Tienes un 1RM de sentadilla que haría sudar a más de uno, pero ocho kilómetros de carrera intercalada te sacan de tu zona de ...

Después de los 50, el remo puede completar el entrenamiento de quienes apenas ejercitan los brazos y la espalda. Para hacerlo ...

SAN DIEGO (FOX 5/KUSI) — Hurricane Polo moved up the Pacific Coast of Mexico as a strong storm, making landfall in Baja California and the Mexican state of Sonora this week. American travelers in ...

Cinco movimientos bastan para mantener fuerza y masa muscular con dos o tres sesiones semanales, sin vivir en el gimnasio. La entrada Entrenamiento eficiente: 5 claves para mantener fuerza y músculo s ...

Un especialista en actividad física propone una secuencia que modifica la postura y trabaja un brazo por vez para sumar variantes al entrenamiento de pectorales Por Santiago Abraldes Las poleas suelen ...

El remo nacional cerró su participación en estos Juegos Suramericanos 2026 con otro día brillante. El Team Chile se aseguró el primer lugar del medallero en este deporte. Los festejos se acumularon en ...

El primero es el rey: hip thrust con barra. Es el que más activa el glúteo mayor porque empuja en el punto de mayor tensión. Apoya la espalda alta en un banco, barra sobre la pelvis, pies al ancho de ...

La jornada de este jueves vuelve a ser muy prolífica para el Team Chile en cuanto a medallas de oro. Al igual que el miércoles, el remo nuevamente fue responsable de entregar los mayores éxitos, con ...

El huracán Polo tocó tierra en dos estados del noroeste de México este martes, lo que ha dejado algunas inundaciones, pero sin reportes de víctimas. El ciclón hizo su primer ingreso cerca de la ...

Bermeo acoge hoy a las 18.50 horas la primera de las dos últimas citas del curso antes de bajar el telón mañana, a las ... 12.10 horas, en la ría de Portugalete. Con la Corona ACT ya en las vitrinas ...

El remo uruguayo cerró su participación en los Juegos Odesur 2026 cosechando cuatro medallas más, tres de ellas de oro. La delegación celeste terminó con 13 preseas en esta disciplina. La primera en ...

El remo uruguayo sigue cosechando medallas en los Juegos Odesur 2026. Tras lograr dos de oro, una de plata y dos de bronce el miércoles, hubo más este jueves en la tercera jornada de actividad en la ...