New Balance rebaja de forma histórica una de sus zapatillas con placa con las que correr rápido en competición y entrenamientos y ya se están agotando.

¿Cansado de correr por las mismas rutas urbanas? Con estas Puma, cómodas y con agarre, rebajadas a 42€ puedes dar el salto a ...

Por solo 37€, estas zapatillas de Joma se han convertido en una opción infalible para correr a diario gracias a su comodidad y durabilidad.

Luckily, there is some science that helps clarify what a good step goal is, and, the good news: it’s lower than 10,000 per ...

“Your long run shouldn’t be the majority of your weekly volume because it’s just too stressful [on the body],” Ng tells ...

What’s known as delayed onset muscle soreness (DOMS) typically occurs after a workout and can last anywhere from 12 to 48 ...

The G21 Pro 3, also called the Guanjun 3 Pro, is a high-performance daily trainer with TPU heel counter for stability and a winged TPU midsole plate for even more support.

Estas Brooks se caracterizan por su estabilidad, lo que la convierte en una zapatilla ideal para corredores con pisada pronadora y buscan el máximo confort para correr a diario.

Con la primavera llegan las rutas por la montaña y estas 5 zapatillas de senderismo no paran de arrasar en Amazon por su comodidad y precio.

If you're doing the plank properly, you'll be struggling to hold the position much sooner than you'd expect. This could mean that you only hold a plank for 10 seconds, or that you last all the way to ...

I lie to myself for 26 miles when I run a marathon,” says Aly, about her strategy when race day turns tough. Hi, Team. In this episode of The Amazing Runner’s World Show, Jeff and Aly talk about ...

Add 5 percent to each of the numbers you calculated. This is your goal cadence for each pace. According to biomechanics ...